Ergonomie

Ergonomie k saunování patří a to zejména ze zdravotního hlediska. Fyziologie člověka se při vstupu jedince do kabiny zásadně mění. Pokládám tedy za důležité věnovat ergonomii saunového nábytku dostatečnou pozornost. Správné polohy těla v kabině mohou zaručit dostatečné uvolnění jedince a mohou napomáhat snadnějšímu zvládnutí náročného fyzikálního prostředí. Polohy vhodné pro správné prohřátí těla jsou převážně horizontálního charakteru. Leh, pololeh či polosed, zejména pak v jedné teplotní izotermě se označuje jako pozice nejideálnější pro účely saunování. Prohřívají tělo rovnoměrně po celém jeho povrchu.

Cílem je, aby používané předměty a nástroje svým tvarem co nejlépe odpovídaly pohybovým možnostem, případně rozměrům lidského těla.

Ergonomie (z řečtiny ergon práce a nomos zákon) je interdisciplinární vědní obor, který integruje a využívá poznatky věd humanitních (zejména psychologie práce, fyziologie práce, hygieny práce, antropometrie, biomechaniky ) a věd technických (např. vědy o řízení, kybernetika, normování...).

Odtud ergonomický - přizpůsobený ergonomickýcm požadavkům.